メンタルコンディションを知るストレスチェック！
健康経営優良法人
こんにちは。
健康経営ブライト認定を目指す弊社。
従業員のストレスケアを把握する為、
厚生労働省の
【5分でできるセルフチェック】を従業員全員で行いました！
何気なくすごしている日常。
でも、もしかしたら、すこしづつ、しんどい自分が生まれてきているのかも…
という、心の耳に気持ちを傾ける、大切な5分チェック…
心のしんどさは、なかなか自分でも気づかない…
だからこそ、時々、自分を確かめるために、とっても大切だと思いました。
あ、そうかも・・・
なんて改めて、認識する事もあって、メンタルポジション、本当に大切だと思いました。
健康チームのメンバーは、毎日、愛犬とのお散歩が
スッキリ気分転換のメンタル整えに役立ってます！
季節の移り変わりや、風が気持ちいいとか、ほんとに、愛犬とのウォーキングって、リフレッシュできちゃいます！
時々、愛犬とのお散歩を忘れて、公園の体力サポート遊具に夢中になる有様もあり…（汗）
愛犬の心配そうなキョトン顔を前に、遊具にぶら下がり、背筋伸ばしたりしています。
こんな何気ない日常が、メンタルコンディションにとっても大切だと感じる、春の1日でした！
